经典健康谚语100句

1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键. 

2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 

3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数. 

4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年. 

5. 要想健康快乐,学会自己找乐. 

6. 妻贤夫病少,好妻胜良药. 

7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康. 

8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行. 

9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少. 

10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了. 

11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应. 

12.笑一笑,十年少. 

13. 一日三笑,人生难老. 

14.笑口常开,青春常在. 

15.哭一哭,解千愁. 

16.有泪尽情流,疾病自然愈. 

17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪. 

18.先睡心,后睡眼. 

19.药补食补,不如心补. 

20.饭养人,歌养心. 

21.早吃好,午吃饱,晚吃巧. 

22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁. 

23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠. 

24.若要身体壮,饭菜嚼成浆. 

25.若要百病不生,常带饥饿三分. 

26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀. 

27.每餐留一口,活到九十九. 

28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮. 

29.宁可无肉,不可无豆. 

30.吃米带点糠,营养又健康. 

31.三天不吃青,两眼冒金星. 

32.宁可食无肉,不可饭无汤. 

33.垃圾食品危害多,远离方能保健康. 

34.吃面多喝汤,免得开药方. 

35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜. 

36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方. 

37.晨吃三片姜,如喝人参汤. 

38.女子三日不断藕,男子三日不断姜. 

39.萝卜出了地,郎中没生意. 

40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜. 

41.吃了十月茄,饿死郎中爷. 

42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神. 

43.性格开朗,疾病躲藏. 

44.房宽地宽,不如心宽. 

45.人有童心,一世年轻. 

46.大葱蘸酱,越吃越胖. 

47.大蒜是个宝,常吃身体好. 

48.一日两个苹果,毛病绕道走. 

49.一日三枣,长生不老. 

50.核桃山中宝,补肾又健脑. 

51.祸从口出,病由心生. 

52.锻炼要趁小,别等老时恼. 

53.请人吃饭,不如请人流汗. 

54.日光不照临,医生便上门. 

55.刀闲易生锈,人闲易生病. 

56.懒惰催人老,勤劳能延年. 

57.好人健康,恶人命短. 

58.饭后百步走,活到九十九. 

59.立如松,行如风. 

60.要得腿不老,常踢毽子好. 

61.要得腿不废,走路往后退. 

62.出汗不迎风,跑步莫凹胸. 

63.汗水没干,冷水莫沾. 

64.要得身体好,常把澡儿泡. 

65.要健脑,把绳跳. 

66.心灵手巧,动指健脑. 

67.多练多乖,不练就呆. 

68.常把舞来跳,痴呆不会到. 

69.要得身体好,常把秧歌跳. 

70.常打太极拳,益寿又延年. 

71.养生在动,动过则损. 

72.吃人参不如睡五更. 

73.中午睡觉好,犹如捡个宝. 

74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚. 

75.睡多容易病,少睡亦伤身. 

76.吃得巧,睡得好. 

77.吃好睡好,长生不老. 

78.经常失眠,少活十年. 

79.一夜不睡,十夜不醒. 

80.常吃素,好养肚. 

81.热水洗脚,如吃补药. 

82.寒从脚上起,病从口中入. 

83.食不语,睡不言. 

84.春捂秋冻,不生杂病. 

85.指甲常剪,疾病不染. 

86.冷水洗脸,美容保健. 

87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴. 

88.饭前便后要洗手. 

89.多喝凉白开,健康自然来. 

90.白水沏茶喝,能活一百多. 

91.饮了空腹茶,疾病身上爬. 

92.喝茶不洗怀,阎王把命催. 

93.尽量少喝酒,病魔绕道走. 

94.戒烟限酒,健康长久. 

95.饭后一支烟,害处大无边. 

96.多吃咸盐,少活十年. 

97.甜言夺志,甜食坏齿. 

98.吃药不忌嘴,跑断医生腿. 

99.欲得长生,肠中常清. 

100.饭前喝汤,胜过药方