仰卧起坐
我表哥特别喜欢健身，经过不断的努力，终于练成了一身肌肉。有一次，我问表哥：你肚子上的六块腹肌是怎样练出来的啊？表哥说：天天做仰卧起坐就行了。这时，我突发奇想又问：如果天天做起坐仰卧会有什么效果呢？表哥笑呵呵的回答：还是一样能练成六块腹肌，只不过这六块腹肌长的地方是在背上！
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